10月に入り少し暑さも和らいだなぁと感じる今日この頃です。
事務所もクーラーを入れずに過ごせる日が何日かありました。
朝晩は少し肌寒いと感じますね。
一気に秋になるのでしょうか?
秋は、色々な名目で、活動的になる季節ですね。
食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、色々ある中で私はどうしても食欲にばかりいってしまいます。
しかし、最近は体を動かそうとアスレチックなど公園を色々回っております。
今回は、浜北森林アスレチックをご紹介します。
場所は浜松市にあります。40のアスレチックを 一周2~3時間かけて回るとの事。
網を登って降りてを繰り返し。 普段使わない態勢と恥ずかしながら自分の体重が支えられない。。。
結果4時間かかりました。 普段の運動不足が。。。。この結果です。

しかし、辛かったのは次の日からの筋肉痛です。
「次の日に出たから早いなー私。」 なんてのんきに思っていましたが、3日以上直らなく普段使わない肩から胸にかけてずっと辛かったです。
しかし、こんな事ではめげていてはダメなのです。
まだまだ行きたいアスレチックがあります。 次はどこに行こ~かな?とワクワクしています。
皆さんもスポーツの秋、体を普段動かしているあなたも! 私みたいに動かしていないあなたも!!
ぜひ一緒に楽しみましょう♪♪ 今月は、薮内がお届けしました。